Ingérer 1 a 2 gouttes sur un support neutre 3 fois par jour.
Dose journalière maximum recommandée pour l’huile : 6 gouttes - 240 mg.
En massage :
30 ml d’Huile Végétale de Noyau d’Abricot + 7 gouttes d’Huile Essentielle d’Ylang-Ylang + 8 gouttes d’Huile Essentielle de Bois de Hô + 5 gouttes d’Huile Essentielle de Gingembre dans 1 flacon Pompe.
Procéder à un massage avec la solution d’Huiles depuis la nuque vers le bas du dos.
Dans un bain aromatique et exotique :
1 goutte d’Huile Essentielle de Bois de Hô + 1 goutte d’Huile Essentielle d’Ylang-Ylang à diluer dans 20 gouttes d’Huile Végétale de Vanille.
En diffusion pour favoriser le lâcher prise et la relaxation :
4 gouttes d’Huile Essentielle de Bois de Hô ou de Bois de Rose + 5 gouttes d’Essence de Lime + 1 goutte d’Huile Essentielle d’Ylang-Ylang.