Psyllium vrac sachet 100g - Plantago indica - Graine entière

100% Psyllium - Graine entière (Plantago indica)

100% naturelle, sans additifs ni arômes artificiels.

Issue de plantes soigneusement récoltées et séchées pour préserver toutes leurs propriétés.

Utilisez 1 à 2 cuillères à café de graines entières par tasse (250 ml) d’eau froide ou tiède.
Laissez gonfler 15 à 30 minutes (ou jusqu’à formation d’un gel), puis mélangez bien avant dégustation.
Buvez 1 à 3 tasses par jour, en commençant par de petites doses et en augmentant progressivement pour adapter le transit.
Pensez à bien vous hydrater lors d’une cure.
Conservez les graines dans un endroit sec, à l’abri de la chaleur et de la lumière.

Déconseillé aux enfants de moins de 6 ans, aux personnes souffrant d’occlusion intestinale ou de sténose digestive.
Prudence en cas de pathologies chroniques, diabète, prise de médicaments (risque d’interaction, demander avis médical).
Respecter la dose recommandée et ne pas substituer à une alimentation variée ni à un suivi médical.