Pour profiter pleinement des bienfaits de l’ashwagandha, il est conseillé d’augmenter progressivement les doses.
Prendre les comprimés le soir au cours du dîner, avec un grand verre d’eau : 1 comprimé par jour de J1 à J10, puis 2 comprimés par jour de J11 à J20, puis 3 comprimés par jour.
Programme recommandé d’un mois, renouvelable.
À conserver à l’abri de la chaleur et de l’humidité, et bien refermer après ouverture.
